Inner Dimension

Inner Dimension आपकी साधना में सिनेमाई योग, ध्यान और व्यक्तिगत विकास सामग्री लाता है। विश्व-प्रसिद्ध योग प्रशिक्षकों ट्रैविस एलियट और लॉरेन एकस्ट्रॉम द्वारा स्थापित, प्रत्येक कक्षा और कार्यक्रम आपके छह मानवीय आयामों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: शरीर, ऊर्जा, मन, हृदय, जागरूकता और आत्मा। पावर योग, यिन, ध्यान, जेंटल, प्राणायाम, रेस्टोरेटिव और प्रसवपूर्व शैलियों सहित विभिन्न प्रकार की प्रथाओं का अन्वेषण करें। 5 से 90 मिनट तक चलने वाली व्यक्तिगत कक्षाओं में से चुनें, या संरचित कार्यक्रमों का पालन करें जो आपको 3 से 108 दिनों की यात्राओं के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं। चाहे आप योग में पूरी तरह से नए हों या उन्नत प्रवाह के लिए तैयार हों, सभी स्तरों का स्वागत है। यदि आप अभी शुरुआत कर रहे हैं तो Yoga for Beginners कार्यक्रम से शुरू करें, या तुरंत सक्रिय कक्षाओं में कूदें। कई उपयोगकर्ता 10-दिवसीय Journey To Yoga कार्यक्रम से 30-दिवसीय Yoga 30 for 30 तक सुंदर प्रगति करते हैं, फिर Level Up 108 श्रृंखला में आगे बढ़ते हैं, साथ ही यिन, ध्यान और रेस्टोरेटिव कार्य जैसी कोमल शैलियों के साथ पूरक करते हैं। शक्तिशाली खोज और फ़िल्टरिंग टूल के साथ आपको जो चाहिए वह ठीक से ढूंढें। कीवर्ड, शैली, प्रशिक्षक, अवधि, कठिनाई या कार्यक्रम के आधार पर खोजें ताकि एक शानदार पावर योग प्रवाह, एक शांत निर्देशित ध्यान, ऊर्जावान श्वास कार्य, या प्रेरणादायक ज्ञान वार्तालाप का पता लगाया जा सके। अपनी पसंदीदा कक्षाओं को सहेजें और आपके द्वारा शुरू किए गए कार्यक्रमों के भीतर अपनी प्रगति को ट्रैक करें, एक व्यक्तिगत लाइब्रेरी का निर्माण करें जो आपकी साधना के साथ बढ़ती है। चुनें कि आप कैसे अभ्यास करते हैं। अधिकांश कक्षाएं बिना संगीत के आती हैं, जबकि विशेष कार्यक्रमों और ध्यान में अनुभव को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई मूल रचनाएं होती हैं। नई कक्षाएं लचीलापन प्रदान करती हैं—अपनी पसंद के आधार पर संगीत के साथ या बिना अभ्यास करें। इसका मतलब है कि आपको हमेशा एक ऐसी कक्षा मिलेगी जो आपकी अनूठी जरूरतों से मेल खाती है, चाहे आप चुप्पी में पनपते हों या सहायक ध्वनि दृश्यों के साथ। ऑफ़लाइन उपयोग के लिए कक्षाएं डाउनलोड करके अपनी साधना को कहीं भी ले जाएं। इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता के बिना अपने स्वयं के कार्यक्रम पर अभ्यास करें, जिससे घर पर, यात्रा करते समय या चलते-फिरते निरंतरता बनाए रखना आसान हो जाता है। Inner Dimension आपके दीर्घकालिक विकास का समर्थन करने के लिए विशेषज्ञ निर्देश को लचीले सामग्री प्रारूपों के साथ जोड़ता है। लक्ष्य निर्धारित करें, कार्यक्रमों के माध्यम से प्रगति को ट्रैक करें, और अपनी योग यात्रा के हर चरण के अनुरूप प्रथाओं के साथ अपनी पूरी क्षमता को जगाएं।